Geht die Geburt schon los?

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Wenn du kurz vor der Geburt deines Kindes stehst, ist es sicherlich interessant für dich zu wissen, wie sich die Geburt ankündigen kann. Mögliche Anzeichen für den Geburtsbeginn sind: Die Fruchtblase öffnet sich -> das Fruchtwasser kann tröpfchenweise oder schwallartig austreten. Nicht bei allen Geburten öffnet sich die Fruchtblase. Manche Kinder werden mit intakter Fruchtblase, […]

Ein Tranceerleben während der Geburt ist natürlich

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Trance ↪ Eine Trance ist ein veränderterBewusstseinszustand, der sich zwischen Wachzustand und Schlafzustand befindet. Kennzeichen einer Trance: Fokussierte Aufmerksamkeit (meist auf das innere Erleben) Ausblendung von Außenreizen Innere kritische Stimme tritt in den Hintergrund Erhöhte Vorstellungskraft Tranceerleben ↪ Wie genau eine Trance erlebt wird, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch Eine Trance zu erleben ist […]

Was ist eine Kaisergeburt?

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Nicht alle Frauen können oder wollen ihr Kind vaginal gebären. Jede Frau hat das Recht so ihr Kind auf die Welt zu bringen, wie es sich für sie richtig anfühlt. Keine Frau sollte verurteilt werden, auch wenn sie sich ohne medizinischen Grund zu einem Kaiserschnitt entscheidet. Vielfältige Ursachen können hier eine Rolle spielen wie z.B. […]

Die optimale Geburtslage des Babys

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Die vordere Hinterhauptslage ist die optimale Geburtslage, des Babys, für die Geburt. In dieser Position liegt das Kind mit dem Kopf nach unten. Das Kinn zeigt zur Brust. Rücken und Hinterkopf liegen vorne am Bauch der Mutter. Das Gesicht des Babys zeigt in Richtung des Rückens der Mutter. Der Hinterkopf des Kindes wird in dieser […]

Für die Geburt wünsche ich mir…

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Hast du dir bereits Gedanken gemacht, welche Vorstellungen/ Wünsche du für die Geburt hast? Je konkreter du dich damit auseinandersetzt, desto wahrscheinlicher ist es, das du dich während der Geburt wohlfühlst und unangenehme Überraschungen vermeidest. Hier gebe ich dir ein paar Impulse, worüber du dir Gedanken machen solltest: Wo will ich gebären? -> Zu Hause, […]

Mögliche Vorteile von Selbsthypnose unter der Geburt

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Selbsthypnose unter der Geburt… Fördert die Entspannungsfähigkeit während der Geburt. Ein Teufelskreis aus Angst und daraus resultierende Anspannung, kann verhindert oder unterbrochen werden. -> bessere Durchblutung + Sauerstoffzufuhr der Gebärmutter und Plazenta Kann die Eröffnungsphase verkürzen. Bewirkt, dass die Gebärende nicht so schnell ermüdet. -> Erhöhte körperliche Widerstandskraft in Trance KANN den Einsatz von Schmerzmitteln […]

Stress in der Schwangerschaft

Stress in der Schwangerschaft

Wie gefährlich ist Stress in der Schwangerschaft für das Ungeborene? Diese Frage stellen sich viele Frauen, die in der Schwangerschaft unter Stress leiden. Es gibt viele Ursachen von Stress in der Schwangerschaft. Stressfaktoren können z.B. kritische Lebensereignisse sein, wie der Tod eines Verwandten oder die Trennung von dem/ der Partner/in, sowie auch Ängste rund um […]

Angst vor der Geburt

Umgang mit Angst vor der Geburt

Die Angst vor der Geburt, des eigenen Kindes, ist kein seltenes Phänomen. Viele Frauen haben vor der Geburt ihres ersten Kindes Angst. Diese Angst muss nicht immer deutlich spürbar sein, sondern kann sich auch darin zeigen, dass jede Auseinandersetzung mit der bevorstehenden Geburt abgelehnt wird. Wie kommt es eigentlich zu dieser Angst vor der ersten […]

Stillen vorbereiten

stillendes Baby

Wusstest du, dass du dich bereits, während der Schwangerschaft, auf das Stillen vorbereiten kannst? Damit baust du dir bereits, vor der Geburt, eine Grundlage, für eine gelingende Stillbeziehung auf. Mache dir zunächst die Gründe bewusst, warum du stillen möchtest (Motivation für schwierige Zeiten) Lies ein gutes Buch zum Thema Stillen. Je mehr Wissen du hast, […]