R- Resilienz (Wie werden unsere Kinder stark fürs Leben?) – TEIL 2

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Im letzten Blogbeitrag habe ich dir die Resilienz (psychische Widerstandfähigkeit) und die ersten beiden persönlichen Schutzfaktoren (Resilienzfaktoren) vorgestellt. In diesem Beitrag möchte ich dir nun zwei weitere persönliche Schutzfaktoren vorstellen und wie du die Entwicklung dieser unterstützen kannst. Resilienzfaktoren Die zwei weiteren persönlichen Schutzfaktoren sind:die Problemlösefähigkeit und die Stressbewältigungskompetenz Mit Problemlösefähigkeit ist die Kompetenz gemeint, […]

R- Resilienz (Wie werden unsere Kinder stark fürs Leben?) – TEIL 1

Resilienz - Psychische Widerstandskraft - Psychologische Schutzfaktoren

Resilienz Wir Eltern wollen unsere Kinder bestmöglich auf das Leben vorbereiten. Wir wünschen uns, dass sie eine innere Stärke entwickeln, die ihnen auch in schwierigen Lebenssituationen zur Verfügung steht. Oft fragen wir uns, was dabei hilft, unsere Kinder zu stärken. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten, sie dabei zu unterstützen und wenn ja, wie sehen diese Möglichkeiten […]

Angst, dass das eigene Kind nicht mithalten kann

Ich habe Angst, dass mein Kind nicht mithalten kann!

Oft haben wir Eltern die Sorge, dass unser Kind nicht mit anderen Kindern mithalten kann, und dass sich dies, im späteren Leben, nachteilig auswirken könnte. Die meisten Eltern wünschen sich (verständlicherweise) für ihr Kind, dass es möglichst erfolgreich im Leben ist und sich gut in unsere Gesellschaft einfügt. Viele Eltern betrachten ihre Kinder dabei jedoch, […]

Über das Müssen

Warum das Wort "Müssen" Stress auslöst und wie wir diesen reduzieren

Warum das Wort Müssen Stress auslöst und wie wir diesen reduzieren können Mal Hand aufs Herz, wie oft gebrauchst du im Alltag das Wort müssen. Ich muss die Erwartung von XY erfüllen. Ich muss stillen. Ich muss einkaufen gehen. Ich muss bis dahin Dieses und Jenes erreicht haben. Ich muss für meinen Partner attraktiv bleiben. […]